马鞍山 中考 体育「2019年马鞍山市初中毕业升学体育考试怎么考这些你应该知道」

马鞍山市2019年初中学业水平体育

与健康学科考试工作方案正式公布

考试对象

凡报考普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加中考体育考试。

考试项目、评分标准及分值

必考项目

男生为1000米跑，女生为800米跑。

选考项目

考生须从以下项目中任选两项：50米跑、跳绳、掷实心球、立定跳远、足球运球、篮球运球。

评 分 标 准

1执行《国家学生体质健康标准（2014年修订）》初中三年级相关项目的评分标准。

2一分钟跳绳等《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中没有收录的选考项目，参照执行教育部、国家体育总局2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目的评分标准。

3足球运球项目参照执行教育部《学生足球运动技能等级评定标准》的评分标准。

分 值

1.2019年中考体育考试总分值为60分，其中必考项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。

2.鼓励各校突出体育在日常教学中的重要地位，积极探索青少年学生体质健康评价体系。把中考体育考试成绩与体育课程教学相结合、与实施《国家学生体质健康标准(2014年修订)》相结合、与学生日常锻炼过程相结合，设立平时成绩。但平时成绩应在考试分值60分以外单列，可作为综合素质评价的实证材料。

报名、考试时间、地点及收费标准

报名时间

2019年中考体育考试报名工作与中考报名同步进行。

报名地点

1.本市市区应届在籍初中毕业生在本校报名；

2.历届生在雨山区教育局报名，同时在考试成绩表“备注”栏内注明“历届生”；

3.在外地就读初中的应届生在雨山区教育局报名，同时在考试成绩表“备注”栏内注明“外地回马”。

考试时间及地点

2019年4月下旬。具体日期及地点另行通知。

收费标准

按照省物价局批准的收费标准每生10元。

考试成绩的呈现及运用

考生的成绩既按其原始考试成绩计入中考总分，又作为学生综合素质评价“运动与健康”的实证材料。

学校参考等级标准为：54—60分为A等级（含54分，下同），48—54分为B等级，36—48分为C等级，36分以下为D等级。

免考与缓考计分

1.因肢残丧失全部运动能力的考生，中考体育考试成绩按该学科总分值的100%（60分）计入中考总分。

2.因肢残、伤病长期免修体育课，但未丧失运动能力的考生，可申请全部项目免考或单一项目免考。其中免考项目成绩按照该项目分值的60%计算，参加考试的项目以实际成绩计分。

3.因伤、病或意外事故以及女生生理周期等原因，暂不能参加考试的考生，可申请缓考。申请缓考的考生，经学校证明和市教育局批准后可以参加一次由市教育局统一组织的缓考。如仍无法参加缓考的考生，须提前补办免考手续，免考科目考试成绩按该科考试的60%计算。

4.在考试期间，因突然受伤或出现身体不适的考生未能完成全部项目考试的，与中考文化课考试同等对待，以实际参加考试的项目计分，未完成的项目不得分。

其他有关事项

含山县、和县及当涂县初中学业水平体育与健康学科考试工作参照此文件精神执行。

各县制定考试方案并报市教育局基础教育科备案后实施。市教育局将安排人员对各县体育考试组织工作进行监督检查。

2019年，博望区中考仍延续现行政策。参加市区中考的博望区初中毕业生，由市教育局按照本文件要求统一组织参加体育考试；参加当涂县中考的博望区考生按当涂县统一要求参加体育考试。

原示范园区初中毕业生参加当涂县组织的体育考试。

本规定由市教育局负责解释。

2019年体育考试评分标准

初中体育考试主要考什么？

初中生体育考试主要考的是，实心球，跳远，女生八百米，男生一千米。各个地方的考试项目也会有不同。

我初中已经毕业很多年了，但我还是对体考记忆深刻。因为在体考前的一年里，也就我的初三，为了准备体考天天都会有应对体考的训练。

接下来我想分享给你一下我准备体考时的训练方法，希望能够对你有帮助。

第一、实心球训练。

实心球算得上是比较容易得分的一个项目，最主要的就是腰腹的力量，在配合上手臂的动作。其实这些都是很容易做到的，但实心球考试还是有很多人考低分，实际上是因为动作掌握得不好。因此，我觉得在准备实心球考试项目的时候，要多去练习他的动作。

第二，跳绳。

跳绳这个项目对于我来说是最简单，我中考跳了178个，也是满分了。跳绳其实我们从小就跳着玩，中考体育对跳绳没有什么要求，正着跳、反着跳、花式跳都可以。

如果想要得高分的话，这里我有个小技巧，在一分钟时间里，前五十秒要保持匀速，做到稳，千万不要盲目地追求速度，因为如果失误一下，就会浪费很多的时间。在最后十秒的时候，再用自己最快的速度来跳，这个时候失误也没事了。

第三，跳远

跳远我是从小很不擅长，但是力量的不足可以用技巧去弥补。而我的技巧就是跳远的姿势。很多同学跳不远不是因为力量不足，而是因为姿势正确，没有把腿收起来。因此我们在练习的时候，我们可以放一个东西在我们练习跳远的地方，然后掉的时候，看到下面有个东西，就会下意识的把腿收起来，就可以跳得远了。

第四，800/1000米考试。

这个就是没有什么技巧了，如果说非的有什么技巧的话，那就只有平时多多的练习。在练习中找到适合自己方法，例如，什么时候跑多快，什么样的呼吸频率更加舒服，什么样的鞋子更适合，这一切都需要在平时的练习中获得。

最后，我们要明白一个道理“冰冻三尺，非一日之寒。”只有平时好好的锻炼，把身体素质提上去，才能更好的面对体考。

2019年马鞍山中考体育考试时间4月22日-27日

据了解，马鞍山市中考体育考试将于 4月22日(周五)至27日(周三) 举行。考试地点设在市二十二中体育运动场。

　　1、必考项目：男生1000米跑，女生800米跑，分值为20分;

　　2、选考项目：50米跑、跳绳、掷实心球、立定跳远、篮球运球和足球运球，选考项目每项分值为15分，

　　3、中考体育总分为50分，每个考生需在选考项目中选择2项，加上一项必考项，考生体育考试成绩按照3项累计得分计算。