双节棍电视剧有哪些(双节棍电影片段)

双节棍电影视频

我不复制.....要学 双截棍 就要从基础开始 基础十二式 网上就有视频 可以学习一下....双截棍简单大概分为两种 实战和表演实战观赏性较差些 自卫较强....(两种棍子不一样)表演当然就是好看 但不是很实用(现在大多都是这种)1练习双截棍首先要学会用手腕发力 带动整体发力 力达棍稍 一击必杀(美国官方数据 双截棍游离在空中时可达到1500斤 相当于半个枪!)2换手也是最基本的 人体左右协调性 左右脑的配合 就要靠时间来练习了在网上学双截棍太慢了 最好是....找个当地双截棍联盟中的高手教课..这样速度很快的嗯.....教归教 还是要自己多多练习了.... 蓬莱双截棍联盟(会长留)




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