新媒体时代，防沉迷成亲子教育新时尚

如今，新媒体已经成为人们生活中不可或缺的一部分，但当数字世界与现实生活之间的平衡被打破时，家长们该如何引导孩子在新媒体中正确成长，成了每个家庭都面临的重要问题。

防沉迷，成为亲子教育中一个新的关键词。家长们开始关注孩子在数字世界中所花费的时间，并付出实际行动来解决这个问题。

首先，家长需要提高自身的数字素养，从而与孩子进行有效的沟通。家长不仅要学会使用新媒体，还要了解新媒体对于孩子的正面和负面影响，才能在孩子上网时给予更有效和周到的引导。

其次，家长应该带头营造积极的家庭氛围。家长要时刻提醒孩子，对于电子游戏、电视节目、社交媒体等，要有适当的关注和分配时间，而不是过分沉迷其中。家长也应该多陪伴孩子一起进行户外活动或其他有益身心健康的爱好，帮助孩子形成良好的生活习惯。

此外，防沉迷也需要依靠技术手段。很多数字产品都提供了防沉迷功能，可以帮助家长更好地把握孩子上网时间。家长可以在家庭网络中设置上网时间限制，并使用家长监控软件对孩子的网络行为进行监督和记录。

最后，家长和孩子之间需要建立良好的关系，并保持开放和平等的沟通。家长不应该强制孩子减少上网时间，而应该通过理性的沟通和引导，以及一些合理的奖惩机制，帮助孩子自我管理时间，开展更有益的活动。

防沉迷并不是简单的限制孩子上网时间，而是一个全方位的生态系统。只有家长和孩子携手合作，共同维护家庭数字健康，才能让孩子在数字世界中快乐成长。

在这个新媒体时代，防沉迷已经成为亲子教育中的一种新时尚。家长们将寓防沉迷于平时的家庭生活中，不仅能够防止孩子被新媒体所侵蚀，更能使孩子充分感受到亲情的温暖和关爱，成为幸福家庭的一份子。

《新冠疫情下的生活变革》

疫情席卷全球，许多生活方式都被迫改变。封城期间，人们开始将重心转向居家生活，越来越多的人开始尝试家庭烘焙、DIY手工、沉浸式阅读，也出现了线上健身课程、远程办公等新兴领域。

同时，由于恢复期的不确定性，线下社交活动、旅行、电影院等传统服务业也开始向数字化、智能化的方向发展。很多明星、网红也开始频繁在直播平台上露面，线上购物、在线教育也开始呈现爆发式增长。

疫情改变生活方式的同时，也影响了年轻一代的价值观和思维方式。困境下的共同抗疫和互助，让许多年轻人意识到物资、金钱并不能决定人们的生活质量，也没有什么是比健康、家庭更重要的。

因此，在这个过程中，分享、关爱、自我提高等价值观逐渐得到年轻人的认同，纷纷加入志愿者组织、参与公益活动，甚至一些职场人士也开始关注“德行”在职场中的重要性。

疫情给我们带来变革的同时，也让我们更加珍惜生活、关注健康和家庭，这或许是继续前行的力量。

总之，疫情背景下的生活变化是不可避免的趋势。随着科技的不断进步，各种在家办公、线上阅读、动画、手游等消费方式正在不断壮大，也凸显了数字化、人性化、文化化对于未来的重要性。我们不仅要困境中深刻思考，更要在不断变化的中找到生活的可能性。

“随手拍，大片来袭”——陈亦君分享手机摄影技巧

随着科技的不断发展，手机成为了我们生活中必不可少的物品之一。同时，手机也逐渐代替相机，成为了我们记录每一个美好瞬间的工具。相信大家都有这样的经历，当我们经过一处美景时，都会不由自主地拿起手机，拍下这个瞬间。但是，怎么样才能拍出一张漂亮的照片呢？今天，我将会与大家分享一些手机摄影的技巧。

首先，拍照前的准备非常重要。我们需要确定好拍摄的主题和拍摄角度，同时调整好手机的设置。比如，我们可以使用HDR模式来提高照片的亮度和清晰度。此外，在拍照前可以先观察一下周围的光线情况，根据不同的拍摄环境，调整好手机的曝光和白平衡。

其次，构图也是一项非常重要的技巧。在拍摄时，我们可以通过移动手机或调整角度来寻找最佳的构图。可以采用的构图方法有三分法、相近色法、对称法等。同时，在拍摄人物时，我们还需要注意人物的姿态和表情，尽量让他们自然放松。

最后，后期调整也是必不可少的一步。在拍摄后，我们可以使用一些手机应用来加强照片的效果。比如，可以使用修图软件来去除噪点及瑕疵，调整照片的色彩和对比度，在加强照片的清晰度和细节等。同时，注意不要过度修图，保持照片的自然和真实性！

通过这些技巧，我们可以轻松地拍出一张漂亮的手机照片。但是，摄影不仅是一门手艺，更是一种创造力和灵感的表达。通过摄影，我们可以捕捉到生活中的美好瞬间，记录下自己的回忆，同时也能够让自己有一份内心的满足感。希望大家在以后的生活中，多多使用手机拍摄，发掘出自己的摄影潜力！